Showing posts with label sehat. Show all posts
Showing posts with label sehat. Show all posts

10 Tips Aman Saat Pandemi Corona

10 Tips Aman Saat Pandemi Corona - Hadirnya virus corona atau yang lebih akrab dengan sebutan Covid-19 membuat banyak orang takut dan lebih memilih untuk tetap berdiam diri di rumah sampai suasana menjadi kondusif. Apalagi total kasus yang terjadi khususnya di Indonesia juga sangatlah banyak dan meningkat dari wakttu ke waktu.
Oleh karenanya, untuk memutus rantai penyebaran Covid-19, pemerintah Indonesia menghimbau seluruh masyarakat untuk tetap berada di rumah dan dihimbau keluar rumah jika tidak ada satu hal yang sangat mendesak. Bahkan, beberapa daerah yang ada di Indonesia juga sudah memberlakukan local lockdown atau karantina wilayah secara mandiri.


Ada banyak sekali dampak buruk yang ditimbulkan akibat Covid-19. Banyak orang harus kehilangan pekerjaannya karena PHK. Beban tersebut pun tentunya sangat membuat perekonomian semakin sulit. Apalagi bagi mereka yang hanya mendapatkan penghasilan harian. Tentu larangan keluar rumah akan membuat mereka sama sekali tidak bisa mendapatkan penghasilan.
Nah, bagi kamu semua yang sering beraktifitas di luar rumah namun dibayangi rasa was-was, saya akan membahas tentang 10 Tips Aman Saat Pandemi Corona. 
1. Gunakanlah Lutut, Kaki, Siku, Maupun Buku Jari untuk Melakukan Sesuatu
Jika kamu sedang berada di luar rumah, usahakanlah dengan semaksimal mungkin untuk dapat menggunakan lutut, kaki, siku, maupun buku jari untuk melakukan sesuatu. Misalnya saja kamu sedang berada di mesin ATM dan ingin melakukan penarikan uang. Maka gunakanlah buku jari.
2. Jaga Jarak dengan Orang yang Ada di Sekitar
Menjaga jarak dengan orang yang ada di sekitar juga merupakan salah satu cara yang dapat kamu lakukan saat berada di luar rumah agar tidak tertular Covid-19. Jaga jarak dengan orang yang ada di sekitar disebut juga dengan istilah Social Distancing.
Jagalah jarak dengan orang yang ada di sekitar minimal 1-2 meter. Hindari juga kerumunan orang-orang dengan jumlah masa yang cukup banyak agar aktifitasmu di luar rumah akan terjaga dengan aman tanpa khawatir akan tertular Covid-19.
3. Selalu Gunakan Masker
Meskipun sedang tidak sakit, kamu harus selalu menggunakan masker saat berada di luar rumah. Hal ini dilakukan agar hidung dan juga mulut kamu tidak terinfeksi bakteri kotor termasuk Covid-19 yang dapat menyerang sistem pernapasan kamu sewaktu-waktu.

Jangan pernah anggap sepele dengan masker, karena di tengah pandemi Covid-19 saat ini, masker merupakan salah satu hal yang sangat penting dan dibutuhkan saat melakukan aktifitas di luar rumah agar terhindar dari paparan Covid-19.
4. Hindari Melakukan Kontak Fisik dengan Siapapun
Saat berada di luar rumah, kamu pasti akan menemui banyak sekali orang-orang yang juga melakukan sedang melakukan aktifitasnya masing-masing. Maka dari itu, usahakanlah dengan semaksimal mungkin untuk menghindari kontak fisik dengan siapapun, kapanpun dan dimanapun. Contohnya saja dengan teman kerja ataupun pada saat membeli sesuatu.
Menghidari kontak fisik dengan siapapun ini juga dikenal dengan istilah Physical Distancing. Covid-19 lebih cepat menyebar lewat kontak fisik yang dilakukan. Karena jika kamu telah melakukan kontak fisik dengan orang yang sudah terpapar Covid-19, maka kamu juga akn berpotensi dapat menyebarkan Covid-19 dengan orang lain yang lain juga.
5. Cuci Tangan dengan Bersih Setelah Beraktifitas di Luar Rumah
Beraktifitas di luar rumah tidak menjamin kamu selalu dalam keadaan bersih. Oleh karenanya senantiasalah mencuci tangan dengan bersih setelah beraktifitas di luar rumah untuk membersihkan tangan dari berbagi macam kuman, virus, dan juga bakteri jahat yang menempel. Cucilan tangan dengan cairan pembersih antiseptik.

Bila perlu, kamu juga bisa sekaligus mandi agar kebersihan seluruh anggota tubuh bisa senantiasa terjaga. Dengan begitu, dijamin deh kamu akan terbebas dari paparan Covid-19 karena selalu menjaga kebersihan dengan benar.
6. Hindari Menyentuh Binatang
Tips yang tidak kalah pentingnya lagi yaitu hindarilah menyentuh binatang. Karena saat tengah beraktifitas di luar rumah tentu kita sering menemui berbagai jenis spesies binatang. Misalnya saja seperti kucing, burung, anjing, dan hewan yang lainnya.
Kita sendiri juga tidak tahu apakah hewan tersebut bebas dari paparan Covid-19 atau tidak. Oleh karena itu, untuk mencegah agar Covid-19 tidak masuk ke tubuh kita, hindarilah menyentuh binatang. Karena Covid-19 sendiri sangat mudah menyebar lewat binatang.
7. Jangan Meletakkan Ponsel di Sembarang Tempat
Kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang yaitu terlalu sering meletakkan ponsel di sembarang tempat. Padahal kita juga tahu sendiri bahwa Covid-19 dapat menyebar lewat sesuatu yang diletakkan di sembarang tempat, terutama dalam meletakkan ponsel.
Covid-19 dapat bertahan hidup selama beberapa jam di ponsel yang kamu letakkan di sembarang tempat. Oleh karenanya untuk mengindari diri dari paparanCovid-19 saat beraktifitas di luar rumah, usahakanlah untuk selalu meletakkan ponsel di tempat yang aman dan jangan pernah meletakkannya sembarangan.
8. Jangan Terlalu Sering Berbelanja di Supermarket
Meskipun barang-barang yang dijual di supermarket sudah terbukti aman, namun tidak bisa menjamin barang-barang yang ada di supermarket telah terbebas dari Covid-19. Karena pasti ada banyak orang yang sebelumnya telah memegang barang-barang yang ada di supermarket tersebut. Lalu, apakakah saya tidak boleh berbelanja di supermarket?

Sebenarnya bukan tidak boleh. Hanya saja jangan terlalu sering. Jikapun kamu sudah berbelanja barang-barang di supermarket, usahakanlah untuk selalu membersihkannya terlebih dahulu sebelum menggunakan atau mengkonsumsinya. Hal ini dilakukan agar barang-barang yang kamu beli di supermarket telah terbebas dari paparan Covid-19. Atau solusi yang lebih tepat bisa ditempuh dengan melakukan belanja secara online untuk menghindari kontak langsung dengan banyak orang.
9. Jauhi Keramaian
Beraktifitas di luar rumah dengan alasan yang pasti sih boleh-boleh saja. Tapi ingat ya kamu juga tidak boleh menempatkan diri pada keramaian. Selalulah berusaha untuk mengindari tempat yang ramai. Karena tempat yang ramai akan membuat Covid-19 lebih cepat menyebar.
10. Ikuti Tips Kesehatan dari Situs Halodoc
Untuk membuat aktifitasmu di luar rumah menjadi lebih aman, kamu mungkin juga bisa mengikuti tips kesehatan dari situs Halodoc.com. Halodoc merupakan salah satu situs di internet yang menyediakan berbagi macam informasi keseharan. Ada banyak sekali informasi kesehatan yang bisa kamu dapatkan di situs ini.

Kamu juga bisa mengikuti anjuran tips kesehatan saat beraktifitas di luar rumah di tengah pandemi Covid-19. Halodoc juga sudah tersedia dalam bentuk aplikasi yang bisa kamu unduh langsung melalui Playstore & Appstore. Dengan begitu, kamu bisa lebih mudah dalam mengakses informasi seputar kesehatan. Ayo gunakan Halodoc sekarang juga agar kesehatanmu tetap terjaga.
Itulah sekilas ulasan tentang 10 Tips Aman Saat Pandemi Corona. Mudah-mudahan dengan menerapkan 10 tips di atas kamu semua yang sering melakukan aktifitas di luar rumah bisa terhindar dari paparan Covid-19.
Kita semua juga harus senantiasa mendengarkan anjuran dari pemerintah untuk memutus mata rantai penyebaran Covid-19 dan dan selalu berdoa agar pandemi maha dahsyat ini bisa segera berakhir dan hilang dari permukaan bumi ini. Semoga Bermanfaat!

Masuk Angin Saat Traveling, Untung Ada Tolak Angin

Barang apa saja sih yang wajib teman-teman bawa ketika traveling? Seberapa banyak kah? Berkemas sebelum melakukan traveling untuk beberapa hari memang menjadi suatu kebimbangan. Apalagi, tujuan saat bepergian tersebut menghabiskan waktu lebih dari satu hari. Berbanding lurus, semakin lama durasi waktu yang akan kita habiskan untuk traveling maka barang bawaan pasti akan juga semakin banyak. Kemudian, menjadi bingung untuk menyeleksi satu persatu diantaranya. Manakah yang memang haru dibawa, dan barang mana saja yang tidak terlalu penting sehingga bisa untuk ditinggalkan di rumah. Tidak mau bukan jika perjalanan jauh yang akan ditempuh terbebani dengan banyak sekali barang bawaan yang sifatnya kurang penting (terpakai).

Disisi lain, kita juga harus benar-benar mempertimbngkan segala kondisi perjalanan hingga tempat yang akan menjadi tujuan. Membuat ittineary perjalanan yang jelas, kebutuhan pakakaian hingga alat-alat dokumentasi jika memang diperlukan. Semua harus terseleksi dengan baik hingga hal-hal seperti ketinggalan barang yang seringkali kita alami dapat terhindari. Memori cadangan, charger, flashdisk, pembersih lensa kamera atau item kecil lainnya yang memiliki resiko tinggi tertinggal di rumah karena ukurannya yang mungil harus dihindari. 

Oleh karena itu barang-barang tersebut harus dipersiapkan jauh-jauh hari sebelum hari keberangkatan travelling. Kebiasaan menyusun daftar barang bawaan wajib untuk dilakukan. Dan setelah juga kita bisa mengetahui apa saja barang yang bisa ditinggal di rumah kemudia memasukan dan menyusun sedemikian rupa barang-barang yang akan dibawa dengan rapi dan tersusun. Menyusun barang diransel dengan aturan bahwa barang yang sering dipakai atau digunakan diletakkan diurutan teratas atau kantong terluar. 

Termasuk soal meletakkan barang berharga seperti smartphone dan dompet yang harus ditempatkan ditempat aman dan tersembunyi. Oleh karena itu, pecahan uang dengan jumlah secukupnya bisa diletakkan ditempat yang aman dan lebih terjangkau dibandingkan dompet utama. Jika membutuhkan uang untuk membeli sesuatu secara tiba-tiba tidak perlu merogoh bagian terdalam dari dompet utama yang berisi uang yang lebih banyak, kartu, hingga dokumen penting. 

Obat-obatan adalah hal yang tidak boleh lupa diingatan. Untuk memudahkah dalam menjangkaunya, saya juga meletakkan obat-obatan pada ransel bagian depan. Seperti diketahui bahwa obat-obatan adalah barang bawaan saat traveling yang bisa dibilang sangat penting. Meskipun tidak selalu saya gunakan, jika obat-obatan telah saya sediakan dikantong bagian depan tas ransel maka saya terasa aman. Apalagi jika teman-teman memiliki keluhan khusus yang sewaktu-waktu membutuhkan obat tersebut. Memiliki keluhan alergi terhadap makanan tertentu misalnya. Bukankah travelling sangat erat kaitannya dengan wisata kuliner juga? Nah, obat-obatan seperti ini adalah persiapan yang pasti dibutuhkan saat secara tiba tiba kita mengalami keluhan seperti alergi, sakit perut, atau tiba-tiba pusing diperjaanan hingga sampai ditempat tujuan. 

Belajar dari pengalaman bepergian atau travelling,  tolak angin  menjadi salah satu obat yang saya tempatkkan diantong bagian depan ransel kedalam bagian dari obat-obatan yang saya bawa. Begitu banyak manfaat dari tolak angin yang bisa saya rasakan pada saat-saat tertentu. Bagi saya yang umumnya melakukan perjalanan jauh dan menggunakan transportasi umum, masalah seperti tiba-tiba pusing atau mual tidak dapat terhindari. Memang sih produk tolak angin dapat dengan mudah dibeli ditoko-toko atau minimarket terdekat. Tapi tidak ketika saya sedang berada didalam kendaraan yang situasinya mendadak membutuhkan produk tolak angin dan tidak memiliki waktu untuk mencari produk tolak angin sat itu juga. Oleh sebab itu, tolak angin selalu saya bawa dikantong ransel bagian depan atau saku jaket yang saya pakai.

Tolak angin juga saya andalkan ketika saya mengalami masuk angin, seperti banyak yang telah diketahui banyak orang. Setidaknya ketika gejala-gejala masuk angin itu mulai saya rasakan, saya bisa dengan cepat minum tolak angin yang saya letakkan diransel bagian depan atau kantong saku jaket. Sudah pasti itu. Gejala-gejala masuk angin yang timbul ini jelas membuat tidak nyaman dan perjalanan traveling yang saya lakukan tidak sepenuhnya menyenangkan jika terjadi. Tiba-tiba meriang, demam, mual, pusing, lemas, tenggorokan kering, mata berair , hingga gejala umum yang dirasakan yaitu perut kembung. Menjadi solusi praktis, produk tolak angin menjadi obat yang mujarab dan praktis disaat-saat keluhan ini saya rasakan sepanjang waktu saat traveling. 

Ketahui beberapa hal agar terhindar dari virus corona



Tidak hanya gejala atau ciri-ciri ringan yang dapat kita ketahui, gejala bisa terjadi berat ataucparah, seperti demam tinggi, batuk berdahak bahkan berdarah, sesak napas, dan nyeri dada. Akan tetapi dari semua gejala atau ciri-ciri yang disebutkan tadi, ada 3 ciri khusus yang secara umum menandakan seseorang positif terkena infeksi virus ini sepertihalnya demam dengan suhu diatas  38 derajat celcius, batuk dan sesak nafas. 3 gejala tersebut yang dominannya terjadi pada sipenderita. 

Namun, gejala tersebut tidak langsung dialami, akan tetapi beberapa penelitian mengatakan bahwa gejala tersebut dapat muncul dalam waktu 2 hari sampai 2 minggu setelah terpapar langsung dan positif terinfeksi virus tersebut. kesimpulannya adalah bagaimana kita dapat segera mengatasi bila gejala virus corona atau COVID-19 sudah ditemukan pada tubuh kita, karena sekecil apapun gejalanya jika dibiarkan hal itu akan memperburuk keadaan bukan mengembalikan badan seperti semula yang sembuh terbebas pada awaslmya. Cintai dirimu dengan cara menjaga kesehatan dan imun tubuh agar selalu terjaga sehingga tidak takut untuk sekedar melawan virus yang tidak terlihat berkeliaran disekitar kita.

Sumber: Kaltimkece.id

Virus corona merupakan sebuah keluarga yang disebut sebagai "virus-virus berselubung". Artinya mereka berselubung dalam jubah berminyak, yang dikenal dengan lapisan lipid, bertabur protein berwujud tonjolan-tonjolan seperti pada mahkota. Itulah mengapa virus-virus ini dinamai corona, yang dalam bahasa Latin berarti mahkota. Riset pada virus-virus berselubung lainnya menunjukkan bahwa jubah berminyak ini membuat virus-virus tersebut lebih rentan pada panas ketimbang virus yang tidak berselubung. 

Perlu kita ketahui juga dalam kondisi dingin, jubah berminyak mengeras mirip karet atau mirip lemak dari daging yang dimasak matang kemudian dingin. Jubah ini berfungsi melindungi virus ketika virus itu berada di luar tubuh. Imbasnya, sebagian virus berselubung cenderung menunjukkan perilaku musiman yang kuat. Riset telah memperlihatkan virus Sars-Cov-2 bisa bertahan hidup selama 72 jam pada permukaan keras seperti plastik dan baja antikarat dalam suhu antara 21-23 derajat Celsius dan kelembaban relatif 40%. 

Bagaimana perilaku Covid-19 pada suhu dan kelembaban lain masih harus diuji, namun riset pada virus-virus corona jenis lain mengindikasikan mereka bisa bertahan hidup selama lebih dari 28 hari pada suhu 4 derajat Celsius. Sekarang, pastikan suhu masing-masing dari tempat tinggalmu ya, jangan sampai hal ini membuat virus corona berlama-lama denganmu.

Maka dari itu, penting untuk kita ketahui sinar matahari yang kebanyakan orang tidak menyukainya bisa dijadikan pengobatan secara alami lho. Untuk beberapa kondisi tertentu telah terbukti, sinar matahari dapat digunakan untuk pengobatan penyakit kuning yang sebagian besar dialami oleh bayi yang baru lahir. Jadi, masih mau diam didalam rumah tidak mau keluar untuk sekedar berjemur? Buruan berjemur sekarang, apalagi jika suasananya dipagi hari yang bikin betah karena sejuk. 

Selain udaranya yang sehat buat kebaikan paru-paru, sinar mataharinya juga yang masih hangat sehingga membangunkan seluruh tubuh kita untuk kembali aktif. Sehingga hal ini jika kita lakukan secara rutin dan terus menerus dapat membantu tubuh kita supaya terhindar dari virus corona atau COVID-19 yang sedang mewabah dibumi kita. Tentunya tidak mau kan, kita terus menerusan dalam keadaan seperti ini, dimana virus berbahaya mematikan yang menyerang siapa saja khususnya bagi mereka yang lanjut usia, ibu hamil dan orang sakit.

Cara Diet Sehat yang Mudah dan Menyenangkan


Cara diet sehat yang paling ampuh adalah dengan menjaga pola makan yang baik. Kandungan gizi yang terdapat pada makanana harus diperhatikan dengan baik agar lemak dalam tubuh tidak semakin menumpuk. Semakin banyak kalori yang dikonsumsi, maka dapat memicu timbulnya obesitas. Seiring dengan berjalannya waktu, berbagai macam penyakit berbahaya mulai berdatangan, seperti stroke dan jantung. Tentunya Anda tidak ingin hal buruk ini menimpa.
Cara Diet Sehat yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Jika Anda sayang pada diri sendiri, mulailah dengan melihat kondisi kesehatan tubuh. Perhatikan dengan jeli apakah tubuh Anda sehat dan memiliki berat badan ideal. Manakala badan terlihat gemuk atau obesitas, hal ini menandakan bahwa Anda harus melakukan pola hidup yang lebih sehat. Salah satunya adalah mengatur pola makan dengan nutrisi yang seimbang. Mulailah melakukan program diet yang sehat dan aman.
Cara diet sehat bukanlah menjadi hal sulit di zaman yang serba modern dan canggih ini. Era digitalisasi sangat memudahkan Anda untuk menemukan jasa penyedia makanan sehat untuk program diet. Banyak tersedia jasa catering di kota-kota besar seperti area Jakarta dan sekitarnya. Catering harian Jakarta memiliki pilihan menu spesial yang lezat untuk menurunkan berat badan.
Salah satu menu diet sehat yang disajikan oleh catering harian Jakarta adalah obat serta alpukat. Dua bahan ini memiliki kandungan LDH atau lemak tak jenuh yang sangat baik untuk membakar lemak. Tingkat karbohidrat yang dimilikinya cukup rendah. Selain dua bahan makanan tersebut, sayuran hijau, serta daging atau ikan tanpa lemak sering dijadikan sebagai menu utama. Daging ayam bagian dada, ikan tuna, dan ikan salmon menjadi menu pilihannya.
Cara diet sehat dapat dengan mudah diterapkan melalui jasa catering online kami. Segera lakukan pendaftaran online dengan mengisi data diri dan menyertakan data lampiran riwayat kesehatan. Selanjutnya, pilihlah paket menu makanan yang Anda kehendaki dengan nominal biaya yang tercantum. Paket fresh daily delivery akan dikirim dalam keadaan siap santap.

Air Mineral dan Kaitannya dengan Kesehatan Tubuh


Memiliki tubuh yang sehat merupakan suatu keharusan. Karena, dengan tubuh yang sehat akan memudahkan kita dalam menjalani berbagai aktivitas. Akan tetapi, menjaga kesehatan tubuh juga bukanlah hal yang sulit. Sebab, kita bisa menjaga kesehatan tubuh kita mulai dari menjaga jadwal minum air putih setiap harinya. Tapi, mengapa kita sangat membutuhkan air mineral? Sebelum diulas lebih lengkap, kunjungi terlebih dahulu laman sehat aqua berikut https://www.sehataqua.co.id/


Menurunkan tekanan darah
Darah merupakan bagian penting dalam tubuh kita. Saat darah dalam tubuh mengalami masalah atau tidak berada dalam kondisi normal, maka beragam masalah akan kita rasakan. Hal ini tak lepas dari peran penting darah dalam mengantarkan nutrisi ke seluruh anggota tubuh. Sehingga, masalah dalam darah akan menjadi masalah pada anggota tubuh lainnya.

Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam darah kita adalah tekanan darah. Saat tekanan darah terlalu tinggi, maka hal tersebut perlu diwaspadai karena dapat berdampak pada berkurangnya keseimbangan tubuh. Air mineral bisa membantu mengatasi masalah tekanan darah karena kandungan magnesium didalamnya. Sehingga, masalah tekanan darah dapat diatasi secara perlahan dan alami dengan menggunakan air mineral.

Melancarkan pencernaan
Sistem pencernaan tubuh merupakan salah satu sistem kerja tubuh yang sangat penting. Karena, dari sistem pencernaan yang dijalankan tubuh kita bisa mendapatkan nutrisi penting yang berguna untuk menjaga kesehatan. Lebih dari itu, sistem pencernaan juga sangat berkaitan dengan tumbuh kembang anak-anak, sehingga perlu dijaga betul agar tumbuh kembang sang anak tetap terjaga.

Untuk melancarkan sistem pencernaan, ada beragam hal yang bisa dilakukan. Mulai dari menjaga kualitas makanan sampai yang paling mudah yakni rutin mengonsumsi air mineral. Ya, air mineral merupakan salah satu elemen penting untuk melancarkan sistem pencernaan agar makanan bisa diproses lebih mudah di dalam tubuh kita. Oleh karena itu, jangan sampai kekurangan minum air mineral setelah makan, ya!

Besarnya manfaat air mineral tidak boleh kita sepelekan dalam kehidupan sehari-hari seperti dengan membuat Jadwal minum air putih yang baik. Untuk itu, kita perlu memilih Air minum terbaik di Indonesia dan telah terpercaya seperti Aqua. Sebab, air mineral Aqua selalu diproduksi dari sumber mata air Aqua terbaik yang alami dan berkualitas. Sehingga, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat Aqua setiap harinya.

Ketahui Waktu Ideal Menyimpan Daging dalam Kulkas Berikut Agar Nutrisinya Tetap Terjaga


Salah satu perangkat elektronik yang wajib ada di dalam rumah Anda diantaranya adalah kulkas, sudah wajib hukumnya lemari es ini dimiliki oleh pasangan, dengan tujuan nantinya akan mempermudah Anda untuk menyimpan beragam jenis bahan makanan ke dalamnya, sehingga lebih tahan lama. Di pasaran sendiri nyatanya produk kulkas ini dijual dalam berbagai pilihan merk, sehingga pastinya Anda juga tidak akan kesulitan di dalam memilih yang terbaik untuk digunakan. Seperti diantaranya adalah seri terbaru kulkas Panasonic Prime Fresh yang kini hadir di pasaran.
Lebih baik untuk kebutuhan rumah tangga sendiri, maka Anda dianjurkan untuk membeli kulkas 2 pintu, dimana di dalamnya terdapat juga fitur freezer yang berfungsi sebagai sarana pembekuan, sehingga bisa dipakai untuk membuat es batu dan tak kalah penting juga dapat digunakan dalam menyimpan daging agar lebih tahan lama. Lalu sebenarnya berapa lamakah Anda dapat menyimpan daging dalam kulkas. Karena secara tidak sadar biasanya banyak yang membiarkan daging tersebut tersimpan hingga berbulan-bulan, meskipun kondisinya masih layak pakai, namun nutrisinya sudah hilang. Berikut ini yang harus Anda ketahui, yaitu:

  1. Daging merah, baik itu daging sapi, domba, kambing, babi maupun kerbau bisa disimpan di kulkas hingga 4 hari. Jika seandainya disimpan di dalam freezer bahkan akan tahan sampai berbulan-bulan hingga 4 bulan.
  2. Daging unggas, sementara itu untuk jenis daging ayam, kemudian juga bebek ataupun daging burung, maka ia akan bertahan di dalam kulkas khususnya pada freezer hingga 9 bulan, jika ditaruh biasa maka hanya bisa bertahan maksimal 4 hari saja.
  3. Makanan laut, bagi Anda penggemar seafood maka penyimpanan di dalam kulkas ini adalah cara terbaik untuk menjaganya agar tetap awet bukan. Jika disimpan biasa atau bukan di freezer maka ia dapat bertahan hingga 2 hari, sedangkan jika seandainya ditaruh dalam freezer, maka daging ini bisa bertahan maksimal hingga 6 bulan dalam kondisi beku.
Dapatkan juga fitur kulkas Panasonic Prime Fresh antibakteri untuk memungkinkan produk daging yang disimpan tetap segar dan tahan lama.

3 Perhatian Penting Menyembuhkan Luka Setelah Operasi

Pertanyaan yang hampir selalu muncul pada orang yang baru saja melaksanakan operasi adalah “kapan jahitan penutup  luka bekas operasi  bisa dibuka?" Jawabannya tentu tidaklah sama, hal itu tergantung dengan kondisi setiap individu dan juga jenis operasi yang dilakukan. Akan tetapi, secara garis besar luka operasi dapat sembuh lebih cepat jika dilakukan perawatan yang tepat. 

Nah, Anda yang baru saja selesai melaksanakan operasi, merupakan suatu keharusan untuk Anda bisa merawat dengan baik luka pasca operasi yang Anda punya. Pasalnya, jika Anda tidak merawat secara hati-hati bekas operasi tersebut, maka bisa jadi justru menimbulkan infeksi dan masalah kesehatan yang lain. 

Beberapa kondisi pasca operasi memang mengharuskan pasien untuk tetap tinggal di rumah sakit demi penanganan luka operasi lebih intensif. Akan tetapi, pada sebagian keadaan lain juga pasien diperbolehkan pulang dengan kondisi luka setelah operasi yang belum pulih. Disinilah Anda perlu untuk melakukan perawatan sendiri dengan cara yang tepat. Setidaknya ada 3 perhatian penting dalam perawatan luka operasi. Ketiganya adalah sebagai berikut: 

1. Perban Harus Diganti 
Perhatian penting pertama pada luka pasca operasi adalah perban penutup luka harus diganti secara berkala. Jangan ragu untuk meminta dokter atau perawat menunjukkan cara yang tepat untuk mengganti perban penutup jahitan bekas operasi. Perhatikan betul langkahnya dan waktu penggantian yang tepat. 

2. Luka Operasi Harus Bersih 
Luka setelah melakukan operasi harus selalu bersih adalah perhatian penting yang kedua. Menjaga kebersihan bekas operasi tujuannya tak lain agar terhindar dari infeksi. Cara agar luka operasi selalu bersih tidak hanya sekedar mengganti perbannya saja. Mulai dari cuci tangan sebelum mengganti perban, kemudian memastikan luka bekas operasi tidak terkena air dan selalu menjaga suhu tubuh dalam kondisi normal, tidak terlalu lembab, terlebih di bagian luka tersebut. 

3. Cek Secara Berkala 
Perhatian yang ketiga adalah cek selalu secara berkala kondisi luka operasi yang Anda miliki. Jangan ragu untuk membawa ke dokter apabila dijumpai kondisi luka pasca-operasi menunjukkan bercak merah atau kuning maupun kondisi aneh lainnya. Selain itu, apabila takut melakukan penggantian perban sendiri, mintalah bantuan pada tim medis terdekat. 

Website  www.guesehat.com   bisa menjadi salah satu referensi untuk Anda belajar lebih banyak tentang dunia kesehatan. Di guesehat.com bisa dijumpai begitu banyak tips-tips hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.